Elektrostymulacja mięśni to technologia, która aktywuje niemal wszystkie włókna mięśniowe jednocześnie – dając Ci efekty, których nie osiągniesz w żaden inny sposób, w ułamku zwykłego czasu.
EMS (Electrical Muscle Stimulation) jest stosowana od dekad w rehabilitacji medycznej i sporcie wyczynowym. Dziś – w formie treningowej – staje się dostępna dla każdego, kto chce osiągać realne efekty bez godzin spędzonych na siłowni.
Kombinezon EMS pokrywa jednocześnie kilkanaście grup mięśniowych: brzuch, plecy, pośladki, uda, ramiona. W ciągu jednej 20-minutowej sesji pracuje całe ciało – zsynchronizowane i prowadzone przez wykwalifikowanego trenera.
Każdy impuls jest precyzyjnie dostosowany do Twojego poziomu zaawansowania, celów i możliwości. Trening jest zawsze personalny – jeden na jeden z trenerem.
Sześć powodów, dla których trening EMS to inwestycja, która naprawdę przynosi rezultaty.
20 minut raz w tygodniu wystarczy, by zobaczyć mierzalne efekty. Idealne dla osób z napiętym grafikiem, które nie chcą rezygnować z wyników.
Intensywna praca mięśni znacząco przyspiesza metabolizm. Podwyższony poziom spalania utrzymuje się jeszcze do 72 godzin po sesji.
EMS dociera do mięśni głębokich odpowiedzialnych za kształt i napięcie sylwetki. Widoczna zmiana kształtu ciała już po kilku tygodniach.
Brak ciężarów i nadmiernych obciążeń sprawia, że EMS jest bezpieczny nawet przy problemach ze stawami kolanowymi, biodrami czy kręgosłupem.
Wzmocnienie mięśni głębokich kręgosłupa i core eliminuje napięcia i chroniczne bóle. Wielu klientów zgłasza wyraźną poprawę już po pierwszych sesjach.
95% klientów odczuwa wyraźną zmianę już po 4–6 sesjach. Efekty są mierzalne – obwody, siła, samopoczucie – nie tylko subiektywne wrażenia.
Trening EMS skutecznie wspiera różne cele i różne osoby – od sportowców po osoby po kontuzji.
Nie masz czasu na godziny na siłowni? 20 minut raz w tygodniu to Twój realny plan. Trening EMS zmieści się w każdym grafiku i da efekty porównywalne z tradycyjnym programem.
EMS znacząco przyspiesza metabolizm i pomaga redukować tkankę tłuszczową – szczególnie w połączeniu z konsultacjami dietetycznymi, które oferujemy w PowerUp.
Brak obciążeń zewnętrznych sprawia, że EMS to idealna forma rehabilitacji i wzmocnienia po urazie. Wiele osób z bólami kręgosłupa traktuje EMS jako terapię uzupełniającą.
EMS uzupełnia trening sportowy – wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia regenerację, zapobiega kontuzjom i pozwala osiągnąć wyższy poziom wydolności.
Każda sesja jest starannie zaplanowana i prowadzona przez certyfikowanego trenera. Zawsze wiesz, czego się spodziewać.
Pierwsza wizyta zaczyna się od rozmowy o Twoich celach, historii treningu i stanie zdrowia. Dostosowujemy program do Ciebie.
Specjalny kombinezon EMS z elektrodami zakłada się w kilka minut. Jest wygodny i w pełni dostosowany do Twojej sylwetki.
Trener prowadzi Cię przez ćwiczenia, na bieżąco dostosowując intensywność impulsów. Czujesz intensywną, ale bezpieczną pracę mięśni.
Krótkie rozciąganie i omówienie wyników sesji. Trener wskazuje postępy i ustala plan na kolejne tygodnie.
Mierzalne, udokumentowane efekty naszych klientów po regularnym treningu EMS.
Zanim zdecydujesz się na pakiet, zapraszamy na trening próbny w cenie 69 zł. Przekonaj się osobiście, co potrafi EMS – bez presji i bez pośpiechu.
Wypełnij formularz — skontaktujemy się i umówimy Twój trening próbny (69 zł).
Zarezerwuj trening próbny – 69 złPliki cookies
Używamy plików cookies do analizy ruchu, remarketingu oraz poprawy jakości strony. Możesz zaakceptować wszystkie lub wybrać tylko niezbędne.
Więcej informacji w Polityce Cookies oraz Polityce Prywatności.